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SUMMARY:Autogenes Training für Senioren und Seniorinnen
DESCRIPTION:Das autogene Training ist hierzulande der große Klassiker unter den Entspannungsmethoden.\nWenn Sie es erst einmal beherrschen\, könnten Sie es für fast alles nutzen\, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: körperliche Beschwerden lindern\, Stress abbauen\, Ziele realisieren.
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DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt die wichtigsten Grundlagen und Schritt für Schritt den Umgang mit dem Smartphone. Voranmeldung ist wünschenswert.
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SUMMARY:Aktive Momente für alle ab 60
DESCRIPTION:Dynamische Übungen mit musikalischer Begleitung\, die Körper und Seele in Form halten.\nDie Veranstaltung findet in der Turnhalle der Grundschule am Nordpark statt.\nKostenlos\, öffentlich und ohne Anmeldung. Eigene Liegematte (Getränk\, Handtuch) bitte mitbringen!\nAchtung!\nWährend der Ferienzeiten (24. Juni\, 01. und 08. und 15. Juli\, 30. Sept.\, 07.Okt.) findet das Angebot im Familienhaus\nim Park statt.
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DESCRIPTION:Beratung und Informationen zu Problemlagen in der Pflege\, Kinderbetreuung und zu weiteren sozialen Themen.\nKostenlos\, öffentlich\, mit Anmeldung.
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DESCRIPTION:    Die Leibesübungen können sowohl sitzend als auch stehend ausgeführt werden und halten Körper und Seele fit.
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