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SUMMARY:Aktive Momente für alle ab 60
DESCRIPTION:Dynamische Übungen mit musikalischer Begleitung\, die Körper und Seele in Form halten.\nDie Veranstaltung findet in der Turnhalle der Grundschule am Nordpark statt.\nKostenlos\, öffentlich und ohne Anmeldung. Eigene Liegematte (Getränk\, Handtuch) bitte mitbringen!\nAchtung!\nWährend der Ferienzeiten (24. Juni\, 01. und 08. und 15. Juli\, 30. Sept.\, 07.Okt.) findet das Angebot im Familienhaus\nim Park statt.
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SUMMARY:(Sitz)Gymnastik für die Generation 60+
DESCRIPTION:    Die Leibesübungen können sowohl sitzend als auch stehend ausgeführt werden und halten Körper und Seele fit.
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SUMMARY:Autogenes Training für Senioren und Seniorinnen
DESCRIPTION:Das autogene Training ist hierzulande der große Klassiker unter den Entspannungsmethoden.\nWenn Sie es erst einmal beherrschen\, könnten Sie es für fast alles nutzen\, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: körperliche Beschwerden lindern\, Stress abbauen\, Ziele realisieren.
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