(Sitz)Gymnastik für die Generation 60+
Familienhaus im Park Hohepfortestr. 14, MagdeburgDie Leibesübungen können sowohl sitzend als auch stehend ausgeführt werden und halten Körper und Seele fit.
Autogenes Training für Senioren und Seniorinnen
Familienhaus im Park Hohepfortestr. 14, MagdeburgDas autogene Training ist hierzulande der große Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, könnten Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: körperliche Beschwerden lindern, Stress abbauen, Ziele realisieren.
Familiennachmittag- „Bewegung, Aktion, Selbstbehauptung“
Familienhaus im Park Hohepfortestr. 14, MagdeburgUnser Familiennachmittag „Bewegung, Aktion, Selbstbehauptung“ ist ein Angebot des moderierten Spieles und des gemeinsamen Erlebnisses. Es ist besonders geeignet für Kitakinder mit großem Bewegungsdrang und sowie Kinder, die wenig Zutrauen in ihre Kraft und Bewegung haben. Für Eltern dieser Kita-Kinder ist beides eine Herausforderung und viele freuen sich über Tipps, wie sie diese Situation gut [...]